Aujourd'hui beaucoup de personnes sont victimes de troubles digestifs, sans même le savoir
Vous reconnaissez-vous dans un ou plusieurs de ces états ?
- Vous avez des brûlures ou remontées acides ?
- Vous avez des difficultés à digérer quoi que vous mangiez ?
- Vous avez tout le temps le ventre gonflé, ballonné ?
- Vous avez un intestin irritable (colopathie, SII) ?lor si
- Votre transit est capricieux, diarrhée ou constipation ou alternance des deux ?
- Vous êtes fatigués, vous avez un coup de barre après les repas ?t
Être en paix avec votre ventre va vous permettre de :
vous sentir serein.e au quotidien & profiter du moment présent.
vous sentir bien dans votre corps et pouvoir bouger comme vous le souhaitez.
retrouver une nouvelle vie sociale épanouissante en profitant pleinement de vos amis et de votre famille.
Je suis ravie aujourd'hui de vous présenter
Ensemble nous allons découvrir
- Comment fonctionne votre digestion
- Les mauvaises habitudes qui perturbent votre digestion
- Comment composer une assiette digeste
- Le lien entre système nerveux et digestion
- 2 semaines de menus et recettes pour pouvoir passer à l'action
Ce que vous obtenez dans cette formation
LECON 1 :
Ma philosophie
- Je vous partage mon approche de la naturopathie
- Découvrez les piliers de la santé
- Et comment se répartit votre énergie quotidenne
LECON 2 :
Comment fonctionne votre digestion
- De la bouche au colon comprendre les phases de votre digestion
- Comprendre l'impact de chaque étape
LECON 3 :
Les mauvaises habitudes qui perturbent votre digestion
- On les connait tous sans les comprendre réelement
- De la maldigestion aux grignotages
LECON 4 :
Comment composer une assiette digeste
- Des fibres ? Des proteines ? Des féculents ? Oui ! Mais comment bien composer ?
- Découvrons cela ensemble !
LECON 5 :
Le lien entre système nerveux et digestion
- Comprendre la différence entre le système nerveux sympathique
- Et le système nerveux parasympathique
- Découvrez comment activer votre nerf vague
BONUS 1 :
2 semaines de menus et recettes pour passer à l'action
BONUS 2 :
Fiche pratique : Les 5 pilliers d'une alimentation digeste
BONUS 3 :
Fiche pratique : "Mes alternatives alimentaires"
Ce qu'ils pensent de l'accompagnement de Julie
Retrouvez plus d'avis sur la page Google de Julie Coignet
Je suis prêt.e à faire la paix avec mon ventre !
En rejoingnant Back To My Body, j'ai accès à :
- 5 LECONS VIDÉOS
- 5 PDFs TÉLÉCHARGEABLES
- 2 BONUS FICHES PRATIQUES
- 2 SEMAINES DE MENUS & RECETTES
Foire aux questions
Il y a un peu plus d' 1h de vidéo : cela comprend l'introduction et les 5 leçons.
La formation est composée de 5 leçons vidéos (+ une introduction vidéo), 5 pdfs téléchargeables & 5 bonus téléchargeables (1 ebook de 2 semaines menus, 1 ebook avec toutes les recettes, 1 ebook avec les petits-déjeuners et 2 fiches pratiques)
La formation est en totale autonomie.
La formation est adaptée à vous si :
Vous avez des brûlures ou remontées acides
Vous avez des difficultés à digérer quoi que vous mangiez
Vous avez tout le temps le ventre gonflé, ballonné
Vous avez un intestin irritable (colopathie, SII)
Votre transit est capricieux, diarrhée ou constipation ou alternance des deux
Vous êtes fatigués, vous avez un coup de barre après les repas
Oui tout à fait.
Les menus et recettes proposés sont omnivores. Dans votre cas il vaut mieux prendre un rdv en consultation pour comprendre comment votre régime alimentaire influe sur vos troubles digestifs.
Lorsque votre commande est validée, vous recevez un mail de confirmation puis un second mail avec vos identifiants pour vous connecter à votre espace membre et pouvoir ainsi profiter de tout le contenu.
Nous sommes convaincus par la méthode proposée pour vous aider à régler vos troubles digestifs. Néanmoins si vous ne parvenez pas à la mettre en place ou que ça demande un peu plus de temps pour vous, vous pouvez tout à fait me contacter par mail sur juliecoignet34@gmail.com