Des cookies aux muffins en passant par les barres de céréales ; retrouvez + de 20 recettes gourmandes qui vous permettront de créer facilement la boite à goûter idéale pour vos enfants.

Par manque de temps, nous avons tendance à nous retourner vers du "tout fait", de l'industriel. Ensemble découvrons les limites et les dangers de cette méthode.

On parle souvent du sucre, du gras ou du gluten comme des aliments dont il faut se méfier, sans forcément savoir pourquoi !

Découvrons ensemble les caractéristiques de certains aliments et comment les remplacer.